Le premier cycle de la saison débutera le mercredi 5 octobre.
A l'issue de la séance d'information du 14 septembre et de l'atelier découverte du 21, il ne reste qu'une seule place !
Il est toujours possible de nous rejoindre après un entretien téléphonique au 06.33.69.45.63 qui tiendra lieu de séance d'information.
Le cycle MBSR en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn a amplement fait ses preuves en matière de réduction des effets délétères du stress.
Certes, il demande un engagement sur la durée et au quotidien, mais c'est un magnifique voyage pour aller à la rencontre de soi-même et aussi des autres, le tout dans l'ambiance chaleureuse d'un petit groupe.
Et si vous hésitez, voici en quatre posts sur ce blog les bonnes raisons de franchir le pas.
Alors? sentez-vous l'automne vous donner l'élan de nous rejoindre?
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